Portakal Haber Ajansı
ANASAYFA HABER ARA FOTO GALERİ VİDEOLAR ANKETLER SİTENE EKLE RSS KAYNAĞI İLETİŞİM

HABER ARA


Gelişmiş Arama

EN ÇOK OKUNANLAR

ÖNEMLİ LİNKLER



Nöbetçi Eczaneler

ÇOK UYUYANLAR DAHA SİNİRLİ OLUYOR !

ÇOK UYUYANLAR DAHA SİNİRLİ OLUYOR !

Tarih 28 Ağustos 2018, 00:37 Editör İst.TrakyaPOSTA

"ÇOK UYUYANLAR DAHA SİNİRLİ OLUYOR" diyerek; Derin Psikiyatri'den Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli konu ile ilgili bilgiler verdi. .Pha/S.paşa-TEKİRDAĞ/Habermerkezi-Sağlık-Politika/Türkiye

ÇOK UYUYANLAR DAHA SİNİRLİ OLUYOR !
"ÇOK UYUYANLAR DAHA SİNİRLİ OLUYOR" diyerek; Derin Psikiyatri'den Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli konu ile ilgili bilgiler verdi.
UYKU konusunda açıklamalar yapan, Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli şunları söyledi:
"Uyumak sağlığınız için çok önemlidir. Fakat bunun anlamı uyuyabildiğiniz kadar uyumalısınız demek değildir. Çünkü fazla uyku kişinin psikolojisini de olumsuz yönde etkilemektedir.
Uyku insanların zaman zaman kaçtıkları, zaman zaman da sığındıkları dünyada ki en tatlı şeylerden biridir. 
Bir düşünün zaman zaman gözlerinizden süzülen uykuya rağmen uyumamanız gereken zamanları. 
Bazen de uyumak için onca çaba sarf etmenize rağmen bir türlü uyuyamadığınızı.
Normal uyku süresinin ortalama 7 saat olduğunu hepimiz biliyoruz artık. Ama kişiden kişiye değişen ufak farklar olabilir. Kişiliğimiz ve uyku ihtiyacımız arasında bir bağ olduğunu da bilmekte fayda var sanırım.
Az uyuyanlar fazla uyuyanlara kıyasla daha enerji dolu daha etkin ve daha dışa dönük insanlardır. Kendilerinden ve hayatlarından memnun oldukları gibi dış dünya ile olan iyi iletişimleri nedeniyle dışarıdaki insanlar tarafından da sevilirler. Sosyal insanlardır genellikle. Burada şunu da unutmayalım bu kadar faal bir insanın uyku ile zaman geçirmesi de kendine göre bir kayıp olarak değerlendirilebilir. Ve bu nedenle sınırlar zorlanarak az uyunmuşta olabilir. Her ne olursa olsun uykuyu azaltmanın yaşamın verimliliğini artırdığı da ortadadır. (...)

Bu haber 157 defa okunmuştur.

Twitter  Facebook  Google  Delicious  FriendFeed  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit

Eğitim-Bilim-Sağlık

SOSYAL FOBİ HAYATI KABUSA ÇEVİRİYOR !

SOSYAL FOBİ HAYATI KABUSA ÇEVİRİYOR ! Serin Psikiyatri'den Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli konu ile ilgili bilgiler verdi. Pha/S.paşa-Tekirdağ/H...

ANADOLU Üniversitesi (AÜ), KAYITLARI 21 Eylül'de BİTECEK.!

ANADOLU Üniversitesi (AÜ), KAYITLARI 21 Eylül'de BİTECEK.! ANADOLU Üniversitesi'nin (AÜ), üniversitelerin herhangi bir bölümünden mezun olan ya da üniversitede okumaya de...
Tekirdağ Büyükşehir BELEDİYE Başkanı'na ÖNERİLER!18 Eylül 2018

ANKET

SANAL BASIN'ın İnternet Tiraj Değerlendirmelerini İnandırıcı Buluyormusunuz? SANAL BASIN'ı Ne Kadar Önemsiyorsunuz?






Tüm Anketler

Şans Oyunları

booked.net

Dost Siteler





















sanalbasin.com uyesidir Toplist25
Twitter Facebook

Tüm hakları Portakal Haber Ajansına aittir kaynak belirtilmeden yazı ve görsellerin kullanılması yasaktır (c) 2013..2018 | Powered by SoykanSoft
RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Yazarlık Başvurusu

Altyapı: MyDesign Haber Sistemi